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KARASUMA
SANJO 烏丸三条店 -
周辺にオフィスや商業施設が多く立ち並ぶエリアの店舗です。
店舗写真の説明 1が入ります
店舗写真の説明 2が入ります
シャワールームがありますので会社での仕事帰りでも快適にご利用いただけます。
公共交通機関のアクセスも良い場所ですので遠方にお住まいの方にも気軽にご利用いただけます。604-8206
京都市中京区町頭町112 菊三ビルディング 1FMAP地下鉄
烏丸御池駅6番出口より徒歩6分 京都市バス
新町前御池より徒歩3分※ 専用駐車場はありません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
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WARA
TENJIN わら天神店 -
平野神社の西側、金閣寺・北野天満宮などの観光エリアにある店舗です。
店舗写真の説明 1が入ります
店舗写真の説明 2が入ります
閑静な住宅街でありながら学生も多く日常生活との距離の近さが特徴的な場所にあります。
わら天神店ではトレーニング後にコールドプレスジュースをご提供します。603-8357
京都市北区平野宮西町117-2 衣笠ビル1FMAP京福電鉄北野線
北野白梅町駅より北へ徒歩10分 京都市バス
衣笠校前より北へ徒歩3分※ 専用駐車場はありません。近隣の有料駐車場をご利用ください。
TRAINER トレーナー
MITSUYAMA AKI 光山 亜輝
学生時代はラグビー選手として活躍、現在も社会人リーグにて活動中です。ポジションはハーフ・スタンド・フルバックなど。敵・味方・スペース・時間・状況などフィールド内を観察して、パスやコーチングで試合をコントロールするプレイスタイルを得意としています。
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フィットネスに興味をもったきっかけ 社会人一年目にコロナ禍に入りラグビーの活動ができなくなりました。肩が弱かったこともあり、このタイミングで弱点の強化や形を整えることに意識を向けるように。弱点を一日一部位という感じで負担を分散させながら鍛えるようになりました。 -
トレーナーとしての活動について 自分がトレーニングするだけだった頃と大きく違うのは動作を言語化すること の大切さに気づいたことです。始めは苦労しましたが自分でトレーニングした動画を観察したりしながら関節の仕組みや力の流れを正しくイメージできるようになりました。
続けていると必ず「しんどい時」がやってきます。それはトレーニング中かもしれませんし、家に帰って生活をしている時かもしれません。そんな時に「自分は一人じゃない、頼ってもいいトレーナーがいる」と思ってもらえるよう努めていきます。「やった分だけ身体にリターンが来る」と信じてトレーニングを好きになってもらえたら嬉しいです。
WATARI TOMOYA 渡 朋哉
中学から高校までラグビーをしていました。ポジションはフルバックとウイング。自分で点を取ることも好きでしたが、チームメイトが点を取れるようにアシストするプレーが好きでした。当時はステップ（アジリティ系）のトレーニングを中心にやっていました。
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フィットネスに興味をもったきっかけ フィットネスというよりも人そのものに興味を持つことが多くて、「なぜこの人の歩き方はこんん感じなんだろう」とか「この人の手はどんな仕事をしている人の手なんだろう」とかを観察することに、こどものころから興味がありました。 -
トレーナーとしての活動について トレーナーになってからいろんな方と出会うことができました。仕事をしている時の動きが辛いという方もいれば、日常生活で悩んでいることがある方など。自分も誰かに助けられて今があります。だから同じように誰かを助けられたらと思っています。
スポーツを目的としたトレーニング、ダイエットを目的としたトレーニング、日常生活の動作の改善を目的としたトレーニングなど、人が求めるトレーニングはさまざまです。だからこそパーソナルジムで相談しながら自分の身体に合った正しい方法でおこなうことが大切だと思っています。対話とトレーニングメニューのを組立てに全力で取り組みます。
